Чем опасен современный бодипозитив?

Пышные формы уже не считаются чем-то зазорным, теперь это — модный тренд под названием бодипозитив. Но безопасен ли он?

5-tv.ru выяснил у врачей, психологов и общественных деятелей, о чем на самом деле бодипозитив и к чему он может привести при неправильном истолковании.

О чем на самом деле бодипозитив?

Ангелина Бадалова
Сторонница бодипозитива

Сегодня полнота более не считается пороком. Девушки с пышной фигурой носят облегающие джинсы и короткие платья. Но есть и те, кто по-прежнему стесняется лишних килограммов. Такие люди скрывают недостатки фигуры с помощью свободной одежды, стыдясь своего тела. В действительности в их внешнем виде нет ничего предосудительного.

«Из-за того, что в мире сложилось очень нереалистичное представление о том, каким должно быть красивое тело — это зачастую мы видим в киноиндустрии, всяких рекламах и так далее — мы постоянно видим какой-то нереалистичный стандарт красоты», — рассказала сторонница бодипозитива Ангелина Бадалова.

Эксперт напоминает, что в полноте нет ничего плохого. А беспокоиться о своем теле стоит лишь в том, случае, если оно подает сигналы типа акне или выпадения волос. Сам по себе лишний вес не должен понижать самооценку, потому даже тучный человек может быть полностью здоров. Если же проблем с самочувствием нет, то, по мнению Ангелины Бадаловой, не стоит гнаться за навязанными кино и рекламой стандартами красоты.

Полнота — это не признак проблем со здоровьем. Фото: Globallookpress.com / West Coast Surfer

Сегодня полных людей автоматически относят к сторонникам бодипозитива. Члены этого движения выступают за принятие человеком себя в любом теле. Это касается не только тучных мужчин и женщин, но также низкорослых, очень высоких или людей с инвалидностью. Однако в обществе распространен концепт позитивного отношения именно к людям с формами.

Бодипозитив опасен для физического здоровья?

Ирина Осматеско
Эксперт по продвижению личного бренда

Бодипозитив занял свое место в индустрии красоты. Модели Plus Size сотрудничают с известными брендами, участвуют в модных показах, а в соцсетях у них — армия преданных поклонников. Девушки открыто говорят, что любят и принимают себя в любом теле.

Снимки моделей Plus size в купальнике собирают тысячи восторженных комментариев и лайков. Но мало кто из пользователей осознает, что в действительности фигура девушки выглядит иначе. Как и в случае с худыми моделям, снимки полных манекенщиц редактируют. Только по этой причине у моделей Plus Size в соцсетях и журналах нет целлюлита — главного спутника критически избыточного веса.

«Необходимо понимать, что у любой проблемы есть две стороны медали. Хорошо принимать себя таким, какой ты есть, но при этом заботиться о своем здоровье. Точно также эстетику в нашем мире никто не отменял. Принятие себя в пропаганде бодипозитива не говорит о том, что не стоит заниматься спортом, потому что тогда мир идет к глобальному, массовому ожирению», — напомнила эксперт по продвижению личного бренда Ирина Остамеско.

Почему ожирение — это не только про эстетику?

Ксения Авоян
дерматолог

Многие воспринимают ожирение как эстетическую проблему. Однако медики бьют тревогу, называя ожирение эпидемией.

«Оно занимает одну из ведущих позиций инвалидизации и смертности во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2016 году около двух миллиардов человек страдали избыточной массой тела либо ожирением», — рассказала дерматолог Ксения Авоян.

Эксперт напомнила, что, если ситуация не изменится, в обозримом будущем количество людей с ожирением значительно вырастет. По подсчетам специалистов, к 2030 году 65% населения планеты будут страдать от этого недуга. Сейчас ожирение приводят к появлению ряда заболеваний. В их числе сахарный диабет II типа, сердечно-сосудистые заболевания и остеоартроз.

Пластическая хирургия бессильна перед ожирением.  Фото: Globallookpress.com / West Coast Surfer

Диетолог Ксения Авоян рассказала, что часто сталкивается с запросом клиентов избавить их от жировой прослойки. Однако помочь таким людям порой не в состоянии даже пластический хирург. Все из-за того, что эти пациенты приходят не просто с избыточным весом, а с ожирением, которое требует тщательного лечения. Примечательно, что эти же люди могут публиковать в соцсетях тексты на тему любви к себе и принятия своего внешнего вида.

Бодипозитивщики правда принимают себя?

Екатерина Тихонова
Психолог

Главный тезис бодипозитива — принятие своего тела таким, какое оно есть. По этой причине бодипозитивщики со стороны кажутся людьми с твердой волей, которая позволила им не прогнуться под стандарты красоты. Однако на самом деле не все представители этого течения любят свои пышные формы.

«Все эти истории „Я себя очень люблю, очень принимаю, любым себя принимаю“ — это все разговоры с подружками в ресторане. А когда такой человек приходит к психологу, то начинаются совсем другие разговоры», — рассказала психолог Екатерина Тихонова.

По словам эксперта, пациенты с избыточным весом могут заявлять в соцсетях о принятии своего внешнего вида. Психологи напоминают, что причина ожирения часто кроется в переедании. А оно, в свою очередь, возникает из-за стресса.

«Неправильные пищевые привычки и заедание стресса. То есть человек на самом деле есть не хочет, эта еда для тела — лишняя. Просто человеку грустно, больно, обидно, одиноко. При этом он ест и заедает стресс», — пояснила Екатерина Тихонова.

Под стрессом подразумевается не просто тревога, но более тонкие психологические процессы. Их разновидностей — множество и у каждого пациента с ожирением будет собственная история набора лишнего веса.

«Очень часто лишний вес у женщин — тоже как такая защита. Могло быть связано с насилием. И потом страх. Страх, что это повторится и такое бессознательное — выглядеть непривлекательно», — привела пример Екатерина Тихонова.

Эксперт напоминает, что лишний вес и даже ожирение могут быть психосоматикой. А причина ее появления, по мнению психолога Екатерины Тихоновой, — в низкой самооценке и неправильном отношении к себе.

Ожирение может быть следствием психических проблем. Фото: Globallookpress /Michaela Begsteiger

Может ли бодипозитив навредить психике?

Известно, что ожирение ведет к серьезными проблемам с физическим здоровьем. Иногда жира становится так много, что он мешает работе внутренних органов. Однако лишний вес может вызвать и психический недуг. Особенно это заметно у тех, кто «оправдывает» критически большой вес бодипозитивом и сопутствующей ему любовью к себе.

«Таскать на себе десять таких пятилитровых бутылок, ну, это очень тяжело. Какая-то должна быть в этом у человека внутренняя неосознанность. Скрытая. В психологии это называется психологическая выгода. Скрытая и неосознанная», — пояснила психолог Екатерина Тихонова.

Психологи напоминают: ожирение негативно сказывается не только на физическом, но и на ментальном здоровье. Хуже этого только возможность передать этот недуг детям. В таком случае ожирение рискует привести к глобальной катастрофе. Известны случаи, когда ожирение становилось причиной бесплодия у мужчин и женщин.

Передается ли ожирение по наследству?

Светлана Вяткина
Генетик

Количество людей с критически высокой массой жира в организме тревожит медиков. Эксперты предупреждают: ожирение может негативно сказаться не только на качестве жизни гражданских, но и на уровне боевой подготовки военных. Ожирение признано заболеванием и грозится стать настоящей эпидемией.

Но передается ли ожирение по наследству? Как обезопасить детей от этого недуга? Кто больше остальных подвержен риску набрать лишние килограммы?

«Риск развития ожирения у человека при условии, что один родитель страдает от избыточного веса c детского возраста, выше в два-три раза. Если оба родителя страдают от ожирения — в 5-15 раз по сравнению с теми, чьи родители имеют нормальный вес», — пояснила генетик Светлана Вяткина.

Но эксперт напоминает, что ожирение — это комплексное заболевание. Для его возникновения необходимо сразу несколько факторов. В их числе неправильное пищевое поведение и отсутствие физической активности.

Ожирение может передаться детям через мутировавшие гены, но это не значит, что наследники наверняка располнеют. Фото: Globallookpress.com / Silke Klewitz-Seemann

В то же время существует масса примеров, когда худеющие не сбрасывали вес даже после того, как урезали рацион и приступали к тренировкам. В такие моменты диетующимся свойственно объяснять свою неудачу генетикой. Мол, сколько не старайся, а ДНК одержит верх. Кроме того, ученые утверждают, что до 70% пациентов с ожирением имеют в анамнезе генетические мутации. Тем не менее все куда сложнее.

«На развитие заболевания влияют изменения более чем в 250-ти генах. Это гены, участвующие в обмене жиров, углеводов. Гены, которые определяют накопление жировой ткани, ее расщепление при физической нагрузке. Гены, отвечающие за скорость метаболизма, усвоения витаминов, минералов. Гены вкусовых рецепторов, непереносимости определенных продуктов», — рассказала эксперт.

Генетик Светлана Вяткина напоминает, что генетика в случае с ожирением — не приговор. По словам эксперта, даже если родитель передает ребенку какие-либо мутации в 250-ти генах, это вовсе не значит, что малыш обречен на критическую массу тела. У него будет предрасположенность к лишнему весу, но этот человек сможет обезопасить себя от этого простым способом.

Эксперт объясняет, что для снижения рисков возникновения ожирения необходимо сбалансировать питание, воспитать в себе правильные пищевые привычки и почаще заниматься физической активностью.