ТОП-3 способа избавиться от выпадения волос

Для многих девушек красивые длинные локоны остаются лишь мечтой из-за выпадения волос. Елена Корнилова, эксперт по красоте и здоровью, рассказала WMJ.ru, как избавиться от этой проблемы на пути к идеальной прическе.

Причины выпадения волос

Корнилова напомнила, что у выпадения волос может быть несколько причин. Но наиболее распространенные это:

• Анемия;
• Заболевания щитовидной железы или сосудистой системы;
• Неправильное функционирование органов ЖКТ;
• Инсулинорезистентность;
• Нехватка жиров в рационе питания.

Так что же сделать, чтобы поражать окружающих великолепной прической?

Совет № 1 — препараты

Все советы носят рекомендательный характер. Прежде чем использовать их, обратитесь за помощью к специалисту.

До завтрака примите 500 мг витамина C с биофлавоноидами. А также две таблетки L-лизина. Эти препараты улучшат плотность волос.

После завтрака пейте богатые жирами витамины: E, D, бета-каротин и омега. Дозировку устанавливает врач. Длительность такого курса варьируется от одного до полутора месяцев. На обед, если вы не страдаете молочницей, примите препараты с серой, биотином и кремнием. После ужина — пиколинат цинка.

Перед сном выпейте магний в расчете 20-30 мг на один килограмм веса. Пропейте его в течение месяца. В случае, если вы страдаете сердечными заболеваниями, замените магний на таурат магния. Он способствует устранению тонкости волос и слоению ногтей.

Совет № 2 — массажи

Если проблем со здоровьем нет, а волосы выпадают, следует помассировать кожу головы. Из наружных средств в этом деле помогут никотиновая кислота. В чистом виде она опасна, но ее разновидность в спреях и в сочетании с экстрактом ромашки и крапивы улучшает кровообращение.

Чемеричная вода устраняет перхоть, сыпь и грибок. Приобретать ее нужно в аптеке, потому что в природе это вещество ядовито. Как лекарство чемеричная вода стимулирует рост волос. Пользуйтесь ею четыре раза в неделю, держа ее на волосах от 30 до 40 минут.

Если вы не доверяете готовым препаратам, всегда можно сделать лекарственное средства своими руками. Оно устранит выпадение волос и ускорит их рост. Для приготовления этого средства понадобятся:

• Трава хвоща 15 гр;
• Трава крапивы 15 гр;
• Трава аира 15 гр;
• Трава мяты 15 гр;
• Трава лопуха 15 гр;
• Витамин E в жидком виде;
• Димексид в жидком виде;
• Эфирное масло розмарина;
• Оливковое масло, 20 мл;
• Шприц 20 мл.

Смешайте по 15 граммов травы указанных видов. Затем залейте их оливковым маслом с добавлением шести-восьми каплями витамина D. Оставьте все это отстраиваться в темном теплом месте на 14 дней. После поцедите жидкость через марлю, чтобы избавиться от остатков травы.

Отделите шпирцом 40 мл жидкости. Добавьте в тару с ней одну чайную ложку димексида и шесть чайных ложек воды. Из получившейся жидкости возьмите одну чайную ложку и влейте в масло. Добавьте шесть-восемь капель розмарина. Перемешайте.

Нанести на кожу головы не более 40 мл раствора, не смывайте в течение одного часа. Затем смойте. Повторяйте это два-три раза в неделю в течение трех месяцев. Первое время волосы станут выпадать еще больше, потому что средство избавляет от слабых волос. На их месте отрастут крепкие и здоровые.

Перед тем, как наносить полученный раствор на кожу голову, проверьте, нет ли у вас на него аллергии. Для этого нанести его на руку. Если на месте мазка появится покраснение или болевые ощущения, вам этот рецепт не подходит.

Совет № 3 — уход за корнями

Корни волос требуют отдельного ухода. Для поддержания их здоровья поможет лосьон из натуральных средств:

• 20 гр крапивы;
• 20 гр хмеля;
• 20 гр хвоща;
• 250 мл водки;
• Настойка мяты;
• Настойка женьшеня.

Смешайте ингредиенты. Полученную смесь поставьте в теплое место на 8-12 часов. После ее можно втирать в волосы, затем — промыть.