Что такое целлюлит и как с ним бороться?

С деликатной проблемой сталкиваются многие женщины и очень редко — мужчины. Эта «апельсиновая корка» считается косметическим дефектом, от которого все хотят избавиться. Врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала 5-tv.ru, как нужно бороться с целлюлитом.

Она подчеркивает, что важно определиться с терминологией. Структурные изменения в подкожной жировой ткани часто называют целлюлитом. Однако существует и другой, более корректный, термин для этого состояния — липодистрофия. Эта проблема обусловлена нарушениями в системе микроциркуляции и лимфатической системе. Одна из основных причин появления целлюлита — наличие избытка подкожной жировой ткани, которая упирается в дерму.

Врачи не считают эту проблему болезнью — это норма для женского организма. Удержание подкожного жира обеспечивает запас энергии на период беременности и кормления грудью.

«У женщин она действительно встречается практически у всех. Она не зависит от веса, от возраста, потому как это особенность строения подкожной жировой клетчатки у женщины», — уточняет эксперт.

Заметность липодистрофии может, по словам врача, становиться более выраженной из-за определенных факторов, например:

• наличие ожирения;
• несбалансированное питание;
• нарушение питьевого режима;
• отсутствие физической активности;
• плохой уход за кожей.

Ученые убеждены, что развитию целлюлита способствует и наследственная предрасположенность. Индивидуальные особенности распределения и отложения жира могут передаться, например, от матери к дочери.

Что будет с организмом, если летом отказаться от мяса

Также женщинам важно держать в норме гормональный фон. Его нарушение вызывает сбои в распределении и накоплении жира в организме.

Как избавиться от целлюлита

Способов борьбы с этой неприятной особенностью организма придумали огромное количество. Однако, по словам специалиста, полностью убрать целлюлит практически невозможно. Все предпринимаемые действия дадут временный эффект и полностью от проблемы не избавят.

Чтобы поддерживать эстетические привлекательное состояние тела требуется комплексная работа над собой. Она включает в себя поддержание водного баланса, активный образ жизни, сбалансированное питание.

Для более выраженного эффекта следует добавить ряд дополнительных процедур, который включает в себя:

• Профессиональный массаж (антицеллюлитный, дренажный);
• Самомассаж после душа скрабом, специальными варежками или щетками;
• Самомассаж ручным или электрическим массажером;
• Неплохой эффект выравнивания кожи дает озонотерапия;
• Использование специальных препаратов для борьбы с локальными жировыми отложениями (липолитики).

Точный набор безопасных и эффективных процедур должен установить специалист в зависимости от конкретной ситуации.