Сезонное обострение: какие болезни чаще всего проявляются осенью

Осень известна не только упадком сил, но и обострением опасных болезней. О том, как справиться с сезонной хандрой и обезопасить себя от простуды 5-tv.ru рассказала врач высшей категории Ольга Ованесова.

Осенью происходит изменение погодных условий. Однако люди по привычке легко одеваются, что опасно переохлаждением и возникновением ОРЗ. Но всему этому можно противостоять.

«Нужно одеваться по погоде, достаточно находиться на свежем воздухе. Нужно укреплять иммунитет, то есть принимать витамины: имбирь, мед. Все нам в помощь», — рассказала эксперт.

Помимо привычной простуды осенью резко повышаются риски возникновения инфаркта миокарда. Обострение случается из-за понижения атмосферного давления и повышения влажности воздуха.

«90% случаев обострения ишемической болезни сердца происходят именно осенью. Что делать, чтобы этого не произошло? Нужно принимать препараты, разжижающие кровь, потому что повышается вязкость крови, из-за этого как раз возникают инфаркты», — утверждает медик.

Как определить скорый инфаркт в молодом возрасте

Помимо ОРЗ, простудных заболеваний и инфаркта миокарда, осенью учащаются случаи проблем с опорно-двигательным аппаратом. Проявление обострения этих болезней также связано с изменениями погодных условий.

«Возникает отечность, боль в суставах. Почему? Увеличивается количество жидкости. Тоже из-за нарушения вязкости крови. Здесь мы рекомендуем массаж, различные теплые ванны, дозированные физические нагрузки, больше проводить на свежем воздухе времени, прогуливаться. То есть как бы ни было на улице холодно, все равно нужно выходить, хотя и осень», — пояснила Ованесова.

Осенью, как и весной, повышается риск аллергических реакций. Виной такому обострению становится не цветочная пыльца, а грибки.

«Причина болезни — грибки, которые разрастаются у нас на подоконниках, цветах. Сначала они незаметны глазу, но потом приводят даже к бронхиту, к бронхиальной астме», — пояснила врач.

По словам медика, грибок в домах появляется из-за повышенной влажности на улице. В дом он попадает с наступлением дождей. Некоторые жильцы вполне могут проявлять аллергические реакции.

Повышаем иммунитет: какие продукты помогут бороться с новым ковидом осенью

Помимо всего прочего, именно осенью становится больше психических недугов. В их числе депрессия, хандра, психоз и невроз. Но против них есть масса эффективных средств.

«Принимаем витамины недостающие, мы больше находимся на свежем воздухе, гуляем, ведем активный образ жизни, чтобы избавиться от этой вялости, сонливости и прийти в хорошее душевное состояние», — объяснила врач высшей категории Ольга Ованесова.

Эксперты осенью рекомендуют теплее одеваться, чаще гулять на свежем воздухе и принимать витамины. Также в этот период важно включить в рацион фрукты и овощи.